Question

las propiedas y beneficios del perejil, albaca y espinaca

Answer 1

El perejil es una planta aromática cuyas propiedades nos aportan innumerables beneficios. Entre una de ellas está que se encarga, principalmente, de ayudarnos a purificar órganos vitales 
Tambien ayuda a controlar Hipertensión y sirve como antioxidante 

La albhaca tiene muchas propiedades medicinales, sus hojas son un tónico para los nervios y agudiza la memoria.
 
la espinaca es tan importante y valorada en todo el mundo es que es muy durable
las espinacas pueden aumentar la resistencia del revestimiento del tracto digestivo, evitando de este modo cualquier inflamación no deseada en la parte del cuerpo que puede causar daño.

Por eso es bueno comer muchas verduras Saludos :3 

Answer 2

El perejil es una planta que da olor aromático y sus propiedades nos aportan muchísimos beneficios, entre uno de ellos son los que se encargan de purificar los órganos vitales y otro que sirve para controlar la hipertensión; además es una fuente antioxidante. Es rico en Vitamina C.

En cuanto la albahaca te muestro 10 beneficios:
-El poder de restauración (o curación)
-El poder de curar la fiebre o gripe
-También la tos
-El estrés
-Las picaduras de insectos
-Dolores de cabeza
-Enfermedades al corazón
-Ayuda al sistema ocular
-Enfermedades de la piel
Y el cálculo renal

Y la espinaca...
Es una fuente de vitaminas, pigmentos, fitonutrientes; y contiene potasio magnesio magnaneso y hierro, por lo que es una verdura de alto valor nutricional.
Sus beneficios son:
-Evita la úlcera gástrica
-Ayuda en la visión
-Contribuye en el funcionamiento del cerebro
-Regula la presión arterial 
-Reduce algunos tipos de cáncer
y por final fortifica los huesos.

Espero haberte ayudado, ¡Saludos!