Que beneficios tienen las frutas deshidratadas?

Respuestas

Respuesta dada por: gonzabrothers16

Respuesta:portan una gran cantidad de energía. ...

Diversas vitaminas y minerales. ...

Acción saciante. ...

Alto volumen de fibra. ...

Antioxidantes. ...

Aptas para las personas diabéticas. ...

Fortalecen los huesos

Explicación:

Anónimo: Gracias por tu ayuda xd

Respuesta dada por: Isabella740

Respuesta:

Estas frutas son muy importantes en el tratamiento de procesos digestivos, como por ejemplo el estreñimiento. A pesar de la deshidratación los nutrientes se conservan hasta en un 80% en provitamina A, en las vitaminas del complejo B, como la B1 y B3, y los antioxidantes.

Espero que te ayude UwU

Salu2

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