• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: abrilsoplan622
  • hace 7 años
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Como se desarrolla cada cualidades fisicas y dar 3 ejercicios de ejemplo para cada una.

Respuestas

Respuesta dada por: mariocarrillofrutos
0

Respuesta:

Para mejorar la fuerza tienes que hacer ejercicios a bajas repeticiones entre 2-6 (Flexiones, sentadillas, dominadas)

Para mejorar la resistencia tienes que hacer ejercicios a muchas repeticiones (Ciclismo, correr, natación)

Solo te pongo estas

Explicación:

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