Question

- ¿Qué partes del cuerpo debemos trabajar durante el calentamiento?


- Si el calentamiento es muy breve (menos de 5 minutos) ¿Cómo sabemos cuándo hemos de terminar de calentar?.


- Es conveniente …………, si estamos en invierno, mientras no empezamos el ejercicio para el que hemos calentado, y volver a abrigarnos al final para ………………


- ¿En cuanto tiempo es eficaz el calentamiento?

Answer 1

Respuesta:

tenemos que calentar mínimo 15 tenemos que calentar todo el cuerpo es muy importante calentar ya que así evitarás tener lecciones, y depués de hacer ejercicio debemos estirarnos