Question

beneficio para la salud? 6 lineas. por favor​

Answer 1

Respuesta:

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

las actividades que nos atorgan beneficios para nuestra salud son las siguientes:

-una buena alimentación, es primordial ya q esto ayuda al buen funcionamiento de nuestros órganos

-el hacer ejercicios nos ayuda a estar saludables.

-la higiene personal

-un buen horario de sueño dormir mínimo 8 horas diarias esto ayuda a mantener nuestra mente sana y evitar matar a nuestras neuronas