• Asignatura: Historia
  • Autor: ibanezadrian40
  • hace 8 años

Cómo mejorar el valor nutritivo de estos granos para fortalecer nuestra salud

Respuestas

Respuesta dada por: alondradelosangeles2
4

Respuesta: Los granos son una parte importantísima de la dieta ya que aportan un número alto de vitaminas y minerales así como también otros nutrientes que hacen que se genere una buena dosis de energía. Al mismo tiempo, los granos o cereales también sirven para llevar a cabo una alimentación balanceada y sana.

Explicación: amaranto, la avena,el mijo, arroz integral,quínoa, cebada,alforfón, son algunos de los granos más nutritivos , que puedes incluir en tu dieta alimenticia.

Respuesta dada por: laprocrack123456789
1

Respuesta:

Se fortalecen por que las legumbres y cereales, comúnmente estas están el lugares andinos y se demuestra cronológicamente que antes nuestros antepasados vivieron más tiempo y con menos enfermedades.

Realmente este nos beneficia mucho pero como se dice, cualquier exceso es malo así que a la ves debemos tener cuidado ya que tiene un grand e valor en carbohidratos


laprocrack123456789: Gracias
laprocrack123456789: Y me dan graciad
laprocrack123456789: Les ayude
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