¿que importancia tiene para mi vida y mi salud el ritmo corporal?
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Respuesta:
Es importante ya que ayuda a la mente y al cuerpo teniendo como beneficios el fortalecimiento del corazón, ayuda a perder peso, elimina el estrés, disminuye el colesterol, combate el alzheimer, aumenta el nivel de energía, etc.
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Respuesta:
Aquí esta todo del día 4
Explicación:
Exploro mi ritmo corporal
Reflexiona: ¿he practicado alguna vez este tipo de actividades?
Si lo he practicado, ya que en el tema anterior hablamos de la percusión corporal donde nos hicieron hacer diferentes sonidos con el cuerpo.
¿cómo me doy cuenta de que mi cuerpo tiene su propio ritmo interior y que también existe un ritmo exterior?
Me doy cuenta de que hay ritmo exterior al escuchar una música y moverme al ritmo de la música.
Cada persona posee su propio ritmo interior como exterior, el cual depende de cómo es y como lo han educado, el ritmo interior es el que sucede dentro de nosotros ya sea nuestra frecuencia cardíaca o respiración, el ritmo es nuestro y nosotros lo consideramos como el más cómodo, natural y agradable para la realización de nuestras acciones. El ritmo externo está basado en lo que escuchamos, vemos y sentimos al tacto. es una secuencia que nosotros realizamos para formar un sonido agradable.
En conclusión: Todo nuestro cuerpo tiene ritmo interior y como exterior, al momento de caminar, aplaudir o hacer cualquier tipo de movimiento como, por ejemplo: Por los latidos del corazón (los latidos del corazón son a un ritmo)
¿qué importancia tiene para mi vida y mi salud el ritmo corporal?
La expresión corporal ayuda a controlar el movimiento del cuerpo, a tener un crecimiento saludable y a mejorar la confianza y seguridad en uno mismo. Por estas razones, es muy importante educarles para que la expresen correctamente en su infancia. También es importante, ya que ayuda a la mente y al cuerpo teniendo como beneficios el fortalecimiento del corazón, ayuda a perder peso, elimina el estrés, disminuye el colesterol, combate el alzheimer, aumenta el nivel de energía, etc.
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