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Semillas de chía. alimentos básico para aztecas y mayas, son muy energéticas y aportan proteínas completas, mucha fibra, fósforo, calcio y manganeso, así como omega-3, tan escasos en el mundo vegetal.
Explicación:
arroz negro.
Canela.
Cebada.
Açaí.
Cúrcuma.
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