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Minerales
El organismo necesita minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas. Una dieta variada y equilibrada es la mejor forma de obtener estos nutrientes.
Los minerales son sustancias inorgánicas distribuidas ampliamente por la naturaleza y presentes también en los alimentos. Son componentes esenciales para el ser humano, ya que no somos capaces de sintetizarlos en nuestro organismo a partir de otros compuestos y debemos tomarlos del exterior a través de la alimentación, con el objetivo de que nuestro organismo funcione correctamente. Se encuentran en nuestro cuerpo formando parte de diversas estructuras como dientes, huesos, sangre, etcétera.
Respuesta:
Hola,los minerales son necesarios para el buen funcionamiento del organismo humano, garantizando la formación de los huesos, la producción de hormonas y la regulación del ritmo cardiaco o, el funcionamiento de nuestros genes,muchos minerales facilitan la entrada de sustancias beneficiosas a nuestras células, como por ejemplo el sodio, que ayuda a la glucosa a llegar a las células y nos suministra toda la energía que necesitamos diariamente. Los minerales también contribuyen a fortalecer nuestro sistema inmunitario, lo que nos ayuda a prevenir infecciones y otras enfermedades.
espero te sirva