Question

A que edad es recomendable levantar peso.

Answer 1

Respuesta:

El experto sugiere que antes de los 13 años no se debe practicar levantamiento de pesas, porque esto acorta los cartílagos de crecimiento. Después de los 15, los jóvenes pueden optar por esa alternativa, pero con una buena orientación profesional y después de haberse realizado un examen antropométrico.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Te recomiendo de los 15 pa arriba pero si quieres de 11 o 12 pero no mucho o te quedaras chato

Explicación: