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pues aparte de mantenernos fuertes y con buena salud hay que ser moderados y es muy importante
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El trabajo de las capacidades físicas nos permitirá como resultado una buena condición física para realizar una actividad física; esta nos vale para: desempeñar un trabajo físico determinado. adquirir un estado de salud óptimo. alcanzar un buen estado físico.
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