Question

necesito un circuito de abdominales ​

Answer 1

Respuesta:

Tabata

Explicación:

Hay una aplicacion en el movil que se llama Tabata. Ahi puedes elegir differentes tipos de ejercicios(te indica como hacerlos) como pectorales, abdominales, etc... Tambien hay tres tipos de mejorar tus abdominales:

1.- novato: es el mas facil y sirve para quitar la grasa.

2.-adelantado: es el nivel medio de esa aplicacion quemas calorias y mejoras abdominales.

3.- profesional: es el mas dificil de todos.

Si eres nuevo empieza por nivel 1