Question

Qué tipo de alimentos se deben ingerir en mayor cantidad

Answer 1

Respuesta:

alimentos que deben consumirse con mayor frecuencia diaria: legumbres, verduras, hortalizas, frutas, pan, pasta, arroz y patatas. A grandes rasgos, el aporte total debe repartirse del modo siguiente: Hidratos de carbono: 50% del aporte energético total

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

varduras y frutas

Explicación:

ya que estás aportan vitaminas y minerales que ayudan a nuestro sistema a funcionar correctamente