Question

5. ¿Qué es el balance energético? De que otros factores depende ese balanceo​

Answer 1

Respuesta:El balance energético es la base para modificar y/o mantener el peso corporal y las funciones metabólicas. ... Se refiere al balance de calorías consumido a través de la alimentación (comida y bebida) comparado con las calorías quemadas a través de la actividad física

Depende de tres factores:

El ejercicio físico ayuda a equilibrar la relación entre la ingesta calórica y gasto energético

1. La metabolización de los alimentos supone un 10% del consumo.

2. El metabolismo basal, que es el que atiende al gasto de energía que nuestro cuerpo necesita para realizar las funciones vitales básicas, supone entre el 60 y el 70%.

3. La práctica de actividad física permite el gasto de energía restante (entre un 10% y un 30%).

Saludos!!

Answer 2

Respuesta:

ES LA BASE DE TODO

Explicación: