Question

5 alimentos saludables para una persona común para estar bien con su cuerpo
y 5 actividades para mantener una buena forma y una buena salud ​

Answer 1

Respuesta:

•kiwi

•nuez

•canela

•pasta

•manzana

•Practicar Deporte

•Respetar el Descanso

•Mantener una alimentación adecuada

•Cuidado con las grasas saturadas

•Realizar cinco comidas

Answer 2

Alimentos saludables. Aquellos que pertenezcan al Plato del Buen Comer como:

1. Carnes (pollo, pescado, res....)
2. Frutas (guayaba, fresa, sandia, naranja...)
3. Cereales (papa, arroz, tortilla...)
4. Verduras (pepino, zanahoria, calabaza, espinaca...)

Leguminosas (frijol, lentejas, aba...)

Actividades para mantener una buena forma y una buena salud.

1. Caminar.
2. Nadar.
3. Yoga.
4. Bailar.
5. Entrenamiento de fuerza.

Espero te sirvan UwU