beneficios de hacer actividad física
Respuestas
Respuesta:
-Es un determinante fundamental del gasto de energía y, por consiguiente, del equilibrio calórico y del control del peso
-Reduce el riesgo de cardiopatía coronaria y accidente cerebro-vascular
-Reduce el riesgo de diabetes de tipo II
-Reduce el riesgo de cáncer de colon, así como de cáncer de mama en la mujer
-Ayuda a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad
-Ayuda a controlar la hipertensión
-Es beneficiosa para la comunidad porque ayuda a aumentar la productividad laboral, a reducir el ausentismo y a mejorar el rendimiento escolar de niños, niñas y adolescentes
Respuesta:
▪️ Fortalece los huesos.
▪️ Fortalece los músculos
▪️ Reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades no transmitibles.
▪️ Maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices.