Question

urgente la otra q puse también es urgente!!!!!!!

3- Detallar tres ejercicios donde se trabaje la MOVILIDAD ARTICULAR para

el tren superior. Realice una clara descripción del ejercicio

4-Detallar tres ejercicios donde se trabaje LA MOVILIDAD ARTICULAR

del tren inferior. Realice una clara descripción del ejercicio

5- De los ejercicios detallados donde se trabaja la fuerza muscular,

seleccione cuatro de ellos (que ejerciten diferentes músculos) y realice un

ejercicio para cada músculo donde se trabaje la elongación muscular. Realice

una breve descripción del ejercicio

Answer 1

Respuesta: 3).Las sentadillas del arquero. ...

Lunge con apertura de pectoral. ...

Sentadilla profunda con apertura. ...

Explicación: