Question

¿Qué hay que agregar cuando la actividad física sobrepasa las 2 horas?

Answer 1

Respuesta:

depende de las metas.

claro un pequeño estiramiento después de entrenar para relajar los músculos.

si quieres subir de masa muscular un batido de proteínas.

sigueme y Puntúa con un corazón la respuesta porfavor.