Respuestas
Problemas de obesidad: Ya sabemos que es lo principal de una mala alimentación, pero nunca está demás hablar sobre la obesidad ya que no sólo te hará engordar, si no que conlleva serios y diversos problemas de salud.
Problemas de indigestión: Esto ocurre mayormente en las mujeres, la sensación incómoda que se da en la parte superior del abdomen tras comer, puede producirse por comer alimentos altos en grasas, bebidas con gas, alcohol o cafeína.
Diabetes: Una de las causas más comunes de una mala alimentación, exceso de azúcares y grasas saturadas es la diabetes. En el mundo hay más de 347 millones de personas con diabetes, se prevé que la diabetes se convierta en el año 2030 en la séptima causa mundial de muerte.
¿Sabías qué con sólo 30 minutos de ejercicio casi todos los días reduces la posibilidad de tener diabetes tipo 2?
Alta presión arterial (hipertensión): Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), las complicaciones de la hipertensión causan anualmente 9,4 millones de muertes . La hipertensión es la causa de por lo menos el 45% de las muertes por cardiopatías, y el 51% de las muertes por accidente cerebrovascular.
Problemas de sueño: Irse a la cama con apetito como irse habiendo comido demasiado, se pueden tener problemas de sueño. Se debe evitar alimentos picantes y altos en grasas.
Problemas de concepción y embarazo: Estudios que demuestran que las mujeres con obesidad tienen más dificultades para quedar embarazadas, sin contar con el riesgo que implica para el desarrollo del feto. Previo al embarazo, o durante el mismo, una mala alimentación tiene sus consecuencias negativas.
En ocaciones no está mal darse una pausa y buscar otra opción de alimentación, comer sano y tener tiempo para tu alimentación es muy importante. Tu cuerpo te lo agradecerá, no solo fisicamente también de manera emocional.
Respuesta:
una mala alimentación puede ocasionar varios problemas de salud por ejemplo la obesidad, o la anemia
Explicación:
un amala alimentación pude ocasionar enfermedades como la anemia, o la obesidad, que son ocasionadas por mala alimentación, un ejemplo en la anemia seria, no comer normalmente la gente que tiene anemia o es porque no come o se alimenta de una manera incorrecta, eso quiere decir que en veces se alimenta de chucherías o cosas que casi no le traen nutrientes y come poco.
Y en la obesidad seria comer en exceso cualquier cosa que se le antoje lo que quiero decir es que normalmente como cosas que no le benefician a su cuerpo, y normalmente lo que come seria comida chatarra como, hamburguesas pizzas etc eso seria lo mas común pero también viene comer a cada hora por sentir un vació en el estomago pensando que creen que tienen habré cuando no es así y solo son antojos generados por esa persona.
Aunque también hay varios tipos de enfermedades por la mala alimentación como la bulimia, la anorexia y el sobrepeso pero lo mas conocido es la anemia y la obesidad por la mala alimentación.