Question

¿Por que es importante conocer el test fisico de fuerza?​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio regular va a mejorar el funcionamiento de tus pulmones y corazón para quemar más eficientemente el exceso de calorías ingeridas y mantener tu peso bajo control. Además, el ejercicio también mejorará tu fuerza muscular, aumentará tu flexibilidad articular y mejorará tu resistencia

Answer 2

Respuesta:

es importante

Explicación:

Este test físico de resistencia es importante porque nos permite conocer en qué nivel estamos en resistencia, si estamos bien aumentar, más el trabajo, si todavía no estamos al nivel es necesario realizar el test para que poco a poco ir mejorando.

espero que te sirva