Asignatura: Educ. Fisica
Autor: xocidop606
hace 8 años

como se mejoran las capacidades condicionales?

Respuestas

Respuesta dada por: lucicristoteamo

Respuesta:

La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad son capacidades condicionales. Cuando se lleva a cabo una actividad física, se ejecuta una capacidad. Dichas capacidades son innatas pero pueden mejorarse a través de la adaptación física y del entrenamiento

Respuesta dada por: perosiperobn

Respuesta: Haciendo ejercicios como el CrossFit

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