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Me pueden decir 2ejercicios que trabajen abdominales y 1 estiramiento
De pectorales
Bipses
Cuadriceps

Respuestas

Respuesta dada por: majodesunoviomaxi
0

Respuesta:

extenciones de pierna al suelo

abdominales en v-v ups

ESTIRAMIENTO:

Estiramiento de espalda.  

Estiramiento de inclinación lateral.

Explicación:

Respuesta dada por: pedropro369
0

Respuesta:hacer abdominales y cruch invertido eso ayudara a que los abdominales se formen.

Explicación:

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