Question

explica que es una entrada en calor y para que sirve.​

Answer 1

Respuesta:

La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento. No hay actividad física sin entrada en calor.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento. sirve para Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento. xd