¿Qué tiene que ver la condición física, con la hidratación, Con la fatiga muscular, con el sudor y otras?
Respuestas
Respuesta:
creo que es logico que haciendo ejercicio una persona tenga que sudar lo que significa que el ejercicio es bueno y nos ayuda de lo contrario seria como no estar haciendo nada o que el ejercicio no es correcto, y si es corecto, sudamos y nos fatiga los musculos en un cierto punto y un tiempo predeterminado significaria que tenemos un limite de resistencia y dependiendo el tiempo, si es muy corto debemos mejorar y si es mas largo seguir perfeccionando.
Explicación:
en pocas palabras son las señales que nos da nuestro cuerpo cuando estamos haciendo un ejercicio correcto y efectivo.
Y si en algun caso no llegaramos a sudar con algun ejercicio tambien puede ser por falta de agua en el cuerpo porque gracias a eso surge el sudor y luego de sudar es bueno hidratarse para recuperar el cuerpo y no quedarse deshidratado.
Elementos como la hidratación, fatiga muscular, sudor y otras tienen una impacto y relación directa con la condición física. Son conceptos que se relacionan entre sí.
Por ejemplo, una buena hidratación promueva una buena condición física.
El hacer ejercicio provoca sudor y por ello es fundamental tener una buena hidratación.
Finamente, el realizar ejercicio impacta favorablemente a la condición física pero también puede provocar una fatiga muscular. Sin embargo, la fatiga muscular puede tener otras causas, por ejemplo: el exceso de peso. Esta fatiga afecta la condición física.
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