• Asignatura: Química
  • Autor: herik8763
  • hace 8 años

Qué alimentos debemos comer en pequeñas proporciones​

Respuestas

Respuesta dada por: donlacra30
88

Respuesta:

las comidas azucares por su gran derivados de grasas

Explicación:

en el cuerpo los azucares se comienzan a convertir en grasa

Respuesta dada por: areliscresp
1

Existen  alimentos que debemos consumir en porciones  pequeñas porque son causas de obesidad y riesgos de contraer enfermedades peligrosas. Estas enfermedades pueden disminuir completamente el estado de salud integral de las personas, ya que implican costosos y dolorosos tratamientos. Las más recurrentes son la diabetes, la hipertensión arterial, la obstrucción renal y su disfunción, las enfermedades coronarias, las  inmunodeficiencias en general, etc.

Los alimentos que conforman este grupo son los siguientes:

a) Los azúcares refinados o sacarosa, el azúcar morena o moscabado porque a pesar de su color es alta en sacarosa.

b) Los azúcares sintéticos como aspartame, sacarina y otros porque causan enfermedades vinculantes.

c) Las grasas saturadas y procesadas como las margarinas, cremas, algunos aceites vegetales y otras. También es necesario restringir el consumo de grasas en general y balancearse en la alimentación.

d) Los alimentos procesados en general y envasados porque tienen bajo valor nutritivo, poseen  conservantes, aromatizantes  y otras sustancias peligrosas para la salud.

e) Los refrescos, colas y de diversos sabores por su elevado contenido de azúcares y edulcorantes que se convierten en grasa en el organismo.

f) El exceso de carnes de origen animal, especial las rojas, porque incrementan la producción de ácido úrico en el cuerpo y causan enfermedades como la gota y otras en las articulaciones ejemplo artritis reumatoidea.

g) Las frituras en general sean dulces o saladas ejemplos papas fritas, churros, bollos, confites, etc.

h) Las comidas muy picantes y aderezadas porque irritan el colón.

i) los helados, galletas, tortas, dulces, los cuales es necesario dosificar en grado sumo.

Para saber más del tema puedes consultar el enlace    https://brainly.lat/tarea/10298466    

En las imagenes se muestran estos alimentos                                                          

Adjuntos:
Preguntas similares