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La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
SE QUE NO ERA NECESARIO LO DE ARRIBA PERO BUENO.
yo respecto a la actividad física ago ejercicio tal como cardio , corro , bailo etc.
yo podria hacer hacer algo que ayude a mi cuerpo y lo relaje como por ejemplo la yoga , o caminar a paso lento , me ayudaria mucho a mi y a my cuerpo
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Explicación:por nada
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