Question

¿Por qué es importante conocer este test físico?
¿Qué importanciatiene reconocer mi capacidad física de velocidad?
¿Cómo esta información me ayuda a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?
APRENDO EN CASA AYUDAAAA

Answer 1

Respuesta:

1 .- Es muy importante porque vemos desde cierto punto de vista nuestra capacidad y para así mejorar nuestras debilidades frente al deporte .

2 .- Es importante para construir o mantener una salud equilibrada en  compañía de nuestra alimentación en nuestra vida cotidiana .

3 .- Me ayudara a mejorar mi rutina y  hacerla más compleja en beneficio de nuestra salud mental y física .

Answer 2

1 . por que nos ayuda a saber la capacidad de la persona ...

2. es de gran importancia  ya que aunque lo ideal seria no pensar en limitas,lo saludable es si hacerlo, tu cuerpo tiene cierta capacidad , lo cual con esfuerzo puedes mejorar pero poco  a poco.

3. nos ayuda a realizar ejercicios cada vez mas complicados ya que tendremos una mejor resistencia.