tiempo total de ejecició​

Respuestas

Respuesta dada por: monorml16
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Respuesta:

entre 30 y 60 minutos

Explicación:

el cuerpo comienza a perder grasa y a ganar musculo despues de 30 minutos de ejercicios, asi que una hora de ejercicio diario seria un tiempo correcto para evitar daños y para que tu cuerpo comience a obtener ganacia

espero que te haya ayudado

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