Question

porque es importante consumir alimentos saludables

Answer 1

Respuesta:

porque nos ayuda a tener mejores movimientos, no acumulamos tanta grasa, también porque nos ayuda en un mejor rendimiento físico entre otros, siempre es bueno consumir alimentos que nos proporcionen salud

Explicación:

Answer 2

Un estilo de vida saludable incluye una alimentación saludable, un descanso suficiente para reponer energías, así como realizar ejercicios de forma regular.

Todo esto hace que nuestro sistema inmunológico esté fortalecido, nuestros músculos y huesos estén sanos.

Si por el contrario obviamos estas recomendaciones entonces seremos más propensos a sufrir enfermedades como cardiacas, de sobrepeso e incluso de diabetes.

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