Question

2. ¿Qué son las emociones y cómo podemos regularlas durante las diversas situaciones que se nos presentan?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Las emociones son lo que nos definen como personas,como nos sentimos en un momento o otro.Siento decirte que no puedes,las emociones no se pueden manipular,si sientes algo lo sientes y ya.

Answer 2

Respuesta:

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.

Explicación:

regular las emociones:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.