Question

¿Que estamos previniendo al realizar abdominales?fast pls​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de hacer abdominales :

Reduce el dolor de espalda. Unos abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda, especialmente la espalda media y baja.

Mejora la postura.

Ayuda a prevenir lesiones.

Mejora el equilibrio.

Respirar mejor.

Mejorar el rendimiento deportivo.

Trabajar la fuerza funcional.

Órganos protegidos.