Respuestas
Respuesta:
Ejercicio
Explicación:
La mejor forma de oxidar la grasa es haciendo ejercicio. Es la forma más saludable para mantenerse buena forma física.
Tambien tomar mucha agua, 2 o 3 litros al día, lo que equivalen más a menos a 4 o 6 vasos de agua, así no hagas tanto ejercicio en un principio, ayuda a la digestión y a limpiar el cuerpo.
Te recomiendo los ejercicios que son algo repetitivos, como saltar la cuerda o la manera en la que uno pierde más calorías es corriendo.
No te recomiendo ninguna dieta, porque cada persona es distinta y necesita de dietas distintas, pero podrias llevarle un seguimiento a las calorias que consumes, hacer ejercicio que queme esas calorias y más, para crear un déficit calorico y comiences a adelgazar.
Respuesta:1. Haciendo ejercicio diariamente
2.Alimentarse de una forma saludable.
3.Evitar comer cosas que engorden.