Question

saltar la soga nos ayuda a desarrollar el equilibrio personal?

Answer 1

Respuesta:

"Saltar la cuerda nos permite desarrollar una mayor coordinación y equilibrio del cuerpo, mientras nos otorga agilidad y fuerza", añade Gutiérrez.

Explicación:

Yo digo que este ejercicio es ideal para perder peso al incluirlo en una rutina de entrenamiento entre unos 20 o 30 minutos.

Answer 2

Respuesta:

Si, por que fortalece los músculos de piernas y a la vez mejoran la coordinación lo que nos brinda un mayor equilibrio.