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Respuesta dada por:
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Obiamente lo benefician y mucho, porque a parte de mejorar tu abilidad motriz ayuda a esas partes del cuerpo a no tener por ejemplo calambres y dolores musculares, tambien si hiciste esta pregunta porque entrenas un deporte como el baseball procura comer muchas bananas porque estas contienen alto contenido en potacio, lo que ayuda a que no te den calambres, los calambres son producidos cuando no esta en el cuerpo la cantidad optima de potacio asi que a comer bananas se a dicho!!!
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