Asignatura: Salud
Autor: SAMUELaguilar0407
hace 7 años

Cuáles son los diferentes grupos de cardio

Respuestas

Respuesta dada por: emersonmarquez666

Respuesta:

nose

Explicación:

lobogelido117: Los tipos de cardio más conocidos son: correr, caminar, andar en bicicleta, nadar, saltar la cuerda. Aunque la mayoría de los deportes, como el remo y el boxing entran dentro de esta categoría. Al hacer cardio el corazón aumenta significativamente las pulsaciones

Respuesta dada por: justinvelas

Actividad de más de 1 minuto (a 30 pasos por minuto) = 1 Minuto de actividad.

1 minuto de bicicleta = 1 Punto cardio.

1 minuto de caminata rápida (100 pasos o más por minuto) = 1 Punto cardio.

1 minuto de carrera (130 pasos o más por minuto) = 2 Puntos cardio.

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