Question

4- Para la gimnasia es fundamental el desarrollo de la fuerza y de la flexibilidad. Investigue y desarrolle brevemente los conceptos de estas capacidades físicas tan importantes.​

Answer 1

Respuesta: es muy simple

Explicación: La flexibilidad, aunque no está considerada una cualidad física básica por la mayoría de los especialistas del deporte, si se puede decir que todos coinciden en que es de gran importancia para el entrenamiento deportivo ya que es un elemento favorecedor del resto de capacidades físicas; se define como la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada.