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¿Como puedo regular mis emociones?

Respuestas

Respuesta dada por: samirasaraviachucos
37

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

Respuesta dada por: Zero2305
6

Respuesta:relajando te, viendo una serie, leer un libro

Explicación:

seleneanteparra613: relajándose y pensar en lo no te preocupa
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