Question

para que sirve un plan de entrenamiento deportivo

Answer 1

Respuesta:

para tener un orden

Explicación:

sirve para poder tener orden y disciplina a la hora de ejecutar los ejrcicios

Answer 2

Respuesta:

Espero. Q pueda servir

Explicación:

Un PLAN DE ENTRENAMIENTO FÍSICO, es un modelo sistemático detallado que se elabora anticipadamente para dirigir y encauzar la correcta y eficiente actividad de ejercicio corporal, para mejorar la condición, constitución y naturaleza del organismo de un individuo, en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación, y energía.

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