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escribe tu opinión sobre la alimentación saludable y la importancia de la misma

Respuestas

Respuesta dada por: dobleja
112

Mantenernos saludables es fundamental, y es por ello que debemos alimentarnos de manera balanceada y así tener una vida sana.

La alimentación saludable no es solo comer 3 veces al día y comer mucha ensalada. Debe haber un equilibrio entre lo que nuestro cuerpo necesita para funcionar de manera correcta y la alimentación que le damos.

Gracias a la alimentación saludable podemos:

  • Realizar ejercicio físico.
  • Tener músculos y huesos sanos.
  • Vivir largos años.
  • Sentirnos bien mental y emocionalmente.

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