Question

Para cuidar los vasos sanguíneos y
el corazón, es muy importante:

Answer 1

Respuesta:

Comer abundantes fibras vegetales, como las que contienen frutas, verduras, legumbres y cereales integrales; reducir la ingesta de sal y cuidar la ingesta de grasas, son entre otras, la mejor manera de proteger el corazón y las arterias; tanto en adultos como en niños.

Answer 2

Respuesta:

lo más recomendable es realizar ejercicio físico diario, no fumar y seguir una buena alimentación.

Explicación: