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La razón por la cual decimos que un cerebro atento es un cerebro feliz es debido a que según los estudios realizados por John Kabot él va a tener nuestra mente concentrada en las acciones que realizamos durante el día nos permite ser más productivos y tener mayor satisfacción en nuestra vida diaria.
Cuando nuestro cerebro está atento en el presente, no ocurren pensamientos recurrentes negativos, o ansiosos que quieran controlar el futuro o el pasado por lo que se reduce ampliamente el riesgo de desarrollar depresión y ansiedad.
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La razón por la cual decimos que un cerebro atento es un cerebro feliz es debido a que según los estudios realizados por John Kabot él va a tener nuestra mente concentrada en las acciones que realizamos durante el día nos permite ser más productivos y tener mayor satisfacción en nuestra vida diaria.
Cuando nuestro cerebro está atento en el presente, no ocurren pensamientos recurrentes negativos, o ansiosos que quieran controlar el futuro o el pasado por lo que se reduce ampliamente el riesgo de desarrollar depresión y ansiedad.
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