Conceptos:
1)¿Que es la educación fisica?
2)¿A que se refiere cuando hablamos sobre principios de salud?
3) Beneficios de la Realización de actividades fisicas
4)¿Que son las cualidades fisicas? Mencionalas y definelas
5)Diferencias entre juego y deporte
Respuestas
Respuesta:
1. Educación física se refiere a la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo principal es la educación y la salud
2. La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
3. son 4: RESISTENCIA cardiorrespiratoria, FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR, FLEXIBILIDAD y COORDINACIÓN
4. (imagen)
5. La principal diferencia entre un juego y un deporte es que éste último tiene una finalidad competitiva, mientras que el juego se lleva a cabo sólo por diversión.
Respuesta:
1- son términos que refieren a la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo principal es la educación y la salud. Esta ha sido la razón decisiva para la introducción de los ejercicios físicos en la escuela primaria en el siglo XIX.
2-Por ejemplo, un alumno bien alimentado y uno desnutrido no harán un mismo esfuerzo con idénticos beneficios, al propio tiempo, el educador como tal debe tomar en cuenta los factores
que respeto por las características de las personalidades en formación a su cargo, a las oportunidades de integración y relación que debe brindar y que frecuentemente no se consideran, a la orientación de la integración grupa!.
3-BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
-La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
-Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
-Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
4-Las cualidades físicas, como todas las capacidades, son requisitos indispensables del rendimiento. Distinguimos entre las capacidades condicionales y las capacidades coordinativas, aquellas que constituyen la expresión de numerosas funciones corporales que permiten la realización de las diferentes actividades físicas.
- ¿Cuáles son? La fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Se consideran ejercicios de fuerza aquellos donde existe una carga, un peso o un obstáculo a mover. Se trata de un ejercicio de velocidad cuando es realizado lo más rápidamente posible. Son ejercicios de resistencia cuando la distancia, la duración o el número de repeticiones es grande. Ejercicios de flexibilidad son aquellos que exigen un estiramiento muscular para realizar un gesto o movimiento con máxima amplitud.
5-La principal diferencia entre un juego y un deporte es que éste último tiene una finalidad competitiva, mientras que el juego se lleva a cabo sólo por diversión.