Question

que beneficio aportan las entradas en calor​

Answer 1

Respuesta:

la entrada en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.

el musculo "frío" es mas propenso a las lesiones, no tiene la suficiente oxigenación, tono y nivel de viscosidad necesaria para trabajar adecuadamente.

por otra parte, sus beneficios son múltiples: aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria.

espero y te sirva :)

Explicación: