Question

Con que formato identificas el salto estrella
(Rápido porfa)

Answer 1

Respuesta:

os ejercicios pliométricos tienen por objetivo que nuestros músculos ejecuten su fuerza máxima en la mínima cantidad de tiempo posible, es decir, son movimientos rápidos y potentes, que tienen como beneficio el desarrollo de la fuerza, la velocidad y el tiempo de reacción

Explicación: