Question

Describir una secuencia de ejercicios para una entrada en calor de 15 min​

Answer 1

Respuesta:

lps saltos del payaso, flexiones, saltar la cuerda.

Explicación:

los saltos del payaso es un ejercicio de calentamiento exelente que involucra la mayor parte de grupos musculares, en tanto las flexiones son un ejercicio que se realisa en cualquier deporte y que son muy buenas, terminando saltar la cuerda por 5 minutos serán suficientes para quemar grasa e terer buena resistencia.