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Respuesta:
el test de ruffier te permite saber en qué condiciones estás
Explicación:
te lo da a saber a través de tus pulsaciones en el momento de realizar las sentadillas
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Respuesta:
Explicación:Es un modo muy sencillo de saber nuestro estado actual, y sobre todo para aquellos que quieran iniciase en el mundo del deporte. No requiere ninguna técnica especial, se puede hacer en casa de una manera muy sencilla y sin material especial.
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