Question

por que son importantes los ejercicios fisicos para tu salud y bienestar y como beneficia el ejercicio fisico al corazon y a tu salud

Answer 1

porque así podemos mantenernos en un peso adecuado, y prevenir la obesidad, además mejora la circulación del corazón y evita las posibles enfermedades como colesterol

Answer 2

La buena alimentación, las bebidas y la actividad física van de la mano, ya que sin una alimentación adecuada nuestra actividad física se ve mermada.

El ejercicio físico es importante para nuestra salud ya que:

• Fortalece nuestros hueso y coyunturas.
• Fortalece nuestros músculos.
• Controlamos nuestro peso.
• Reducimos los niveles de colesterol.
• Reducimos las probabilidades de padecer ciertas enfermedades.

El ejercicio reduce las probabilidades de padecer enfermedades del corazón, ya que ayuda que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente.

Ver más en: https://brainly.lat/tarea/15316728