Question

ayuda
1. ¿cuales son las capacidades fisicas que existen?

2. dos autores que hablen de la fuerza

3. ¿por que se aumenta la frecuencia cardiaca y respiratoria cuando se hace actividad fisica?

4. enunciar 5 diferencias entre trabajo aerobico y trabajo anaerobico

5. ¿cuales metodos de entrenamiento fitnnes existen?

6. ¿en que consiste un entrenamiento por intervalos?

7. explicar el metodo de entrenamiento hiit

Answer 1

Respuesta:: Capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1 capacidades fisicas basicas y capacidades motrices complementaria

2 fuerza absoluta y fuerza isomectrica maxima

3 esta situacion implica que cuanto mas rapido circula la sangre y mayor frecuencia cardiaca

Explicación: