¿Cómo
se relaciona el requerimiento calórico con la actividad física y la alimentación?
Respuestas
Respuesta:
Hacer ejercicio o actividad física es fundamental para tener un estado de salud ... más energía de la que nos aportan los alimentos, mejora el estado de ánimo.
Explicación:
Cada actividad física tiene su requerimiento calórico y el cuerpo humano puede alcanzar este requerimiento mediante una alimentación especifica. De esta manera se relacionan el requerimiento calórico, la actividad física y la alimentación.
El requerimiento calórico es la cantidad de energía que se utiliza al realizar una actividad física.
Cada actividad física tiene su demanda calórica. Los alimentos son la principal fuente de calorías para el cuerpo humano, por ello, dependiendo la actividad física se tiene una alimentación en particular.
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