Question

¿Que beneficios trae la realizacion de actividad física al cuerpo humano?​

Answer 1

Respuesta:los beneficios que trae son tantos como físicos y mentales

Explicación:algunos beneficios son: reduce trigliceridos en la sangre,aumenta el colesterol HDL en la sangre(colesterol bueno),disminuye el riesgo de sufrir la enfermedad de diabetes ,reduce el riesgo de padecer algún tipo de cancer,ayuda a controlar peso, etc. Mejora la calidad de sueño,mejora el autoestima,confianza y deprecion.